| Le-persona | Дата: Среда, 17 Апр 2013, 10:06 | Сообщение # 1 |
 почта Le-persona@yandex.ru моб. 8-9O3-161-5O-65
Группа: Администраторы
Сообщений: 9414
Статус: Offline
| Как известно, наш организм на 60% состоит из жидкости. Вода обогащает наши клетки кислородом, обновляет их, препятствует ожирению. Но важно не только то, чтобы мы пьем необходимые 2, 5 литра в день, но что мы пьем. Помимо чистой воды ученые рекомендуют обязательно пить девять напитков, содержащие витамины и полезных для нашего здоровья вещества.
можно писать в viber или what s app или смс 8 916 295 27 70 - так быстрее отвечу )))
|
| |
| |
| Le-persona | Дата: Среда, 17 Апр 2013, 10:09 | Сообщение # 2 |
|
почта Le-persona@yandex.ru моб. 8-9O3-161-5O-65
Группа: Администраторы
Сообщений: 9414
Статус: Offline
| Одним из лучших успокаивающих и расслабляющих напитков является чай из мяты. Он снимает усталость, тонизирует, укрепляет сон и нормализует пищеварение.
Зеленый чай с антиоксидантами и флавонидами укрепляет сердечно-сосудистую систему и кости. Кроме того, этот напиток защит вас от образования злокачественных опухолей.
Несмотря на небольшую популярность, соевое молоко не менее полезно, чем обычное. Оно содержит много аминокислот, борется с “нехорошим” холестерином и заботится о вашей сердечно-сосудистой системе.
Нежирное молоко богато животными белками, витамином D и кальцием. При жирности менее 1% оно хорошо утоляет голод, что, безусловно, оценят те, кто дорожит стройной фигурой.
Благодаря входящему в томатный сок ликопену этот напиток борется с раковыми заболеваниями.
Апельсиновый сок, как всем известно, повышает иммунитет, снимает усталость и заряжает бодростью. Кроме того, это очень полезный напиток для беременных женщин, так как содержащаяся в апельсиновом соке фолиевая кислота препятствует возникновению отклонений в развитии зародыша.
Какао и горячий шоколад, содержащие серотин, известный как гормон счастья, сделают вас немного счастливее, поднимут настроение и избавят от головной боли.
И последний крайне полезный напиток — витграсс, приготовленный из ростков пшеницы. Его неспроста называют “эликсиром молодости”. В витграссе содержится много минералов и большинство известных науке витаминов. Имеющиеся в его составе антиоксиданты приостанавливают старение, а другие ферменты предотвращают развитие рака.
можно писать в viber или what s app или смс 8 916 295 27 70 - так быстрее отвечу )))
|
| |
| |
